45 minutters valgfri massage:
Her udfører jeg oftest ben, balder, ryg, nakke og skuldre.
For dig som har ondt et specifikt sted, f.eks. lænden eller skulderblade, fokuserer jeg mere her.
60 minutters valgfri massage:
Til en 60 minutters massage tilbydes du en wellness eller dybdegående helkropsmassage eller du kan vælge at modtage prioriteret område. F.eks. smertelindring med fokus på ryggen, skuldrene og nakken. Typisk tager jeg ofte dine ben forside samt arme med i oplevelsen.
75 minutters valgfri massage:
Ved en 75 minutters massage ydes du en helkropsmassage hvor jeg arbejder dybdegående og/eller med wellness teknikker. Under helkropsmassagen vil der også være tid til at arbejde fokuseret med et område samt fod -og hovedbundsmassage.
45 minutters valgfri massage:
Her udfører jeg oftest ben, balder, ryg, nakke og skuldre.
For dig som har ondt et specifikt sted, f.eks. lænden eller skulderblade, fokuserer jeg mere her.
60 minutters valgfri massage:
Til en 60 minutters massage tilbydes du en wellness eller dybdegående helkropsmassage eller du kan vælge at modtage prioriteret område. F.eks. smertelindring med fokus på ryggen, skuldrene og nakken. Typisk tager jeg ofte dine ben forside samt arme med i oplevelsen.
75 minutters valgfri massage:
Ved en 75 minutters massage ydes du en helkropsmassage hvor jeg arbejder dybdegående og/eller med wellness teknikker. Under helkropsmassagen vil der også være tid til at arbejde fokuseret med et område samt fod -og hovedbundsmassage.
Effektiv og behagelig massage
Du kan naturligvis stykke din massage sammen efter eget ønske.
Ved alle typer behandlinger og længder udfører jeg mine eftertragtede trykteknikker (akupressur) for mindskning af spændingshovedpine. Med tiden har jeg opøvet en teknik hvor jeg blander de tre “stilarter” (Fysiurgisk/Sport/Wellness) i en perfekt og afvejet cocktail der tilgodeser din krop i alle aspekter.
Mine færdigheder indenfor de forskellige massageteknikker:
Fysiurgisk massage:
Fysiurgisk massage betyder at der behandles for lidelser i bevægeapparatet ved hjælp af specielle massageteknikker.
Massagen er opbygget ud fra bevæge funktionens anatomi og fysiologi, hvor de forskellige teknikker tilgodeser diverse muskler, sener, ledbånd og knogler, hvor målet er at få bevægeapparatet til at arbejde optimalt.
Sportsmassage:
Sportsmassage er en meget effektiv massageform hvor teknikken går ud på at udstrække, afspænde, blødgøre og effektivisere dine muskler.
Den dybdegående sportsmassage hjælper kredsløbet og lymfesystemet til at opnå en forhøjet gennemstrømning og den smidiggør og afslapper muskulaturen. Derudover frigives der beroligende hormoner der til dels er smertelindrende.
Ved sportsmassage vil du opleve øget velvære, en bedre restitution og præstation, bedre søvn og mindre stress i kroppen.
Wellness massage:
Massagen stimulerer produktionen af oxytocin hormon som efterfølgende frigøres til blodbanerne. Det vil du opleve som en generel indre afslappelse og afspænding.
Stresshormonet kortisol halveres under massagen og det påvirker dit humør, angst, puls og blodtryk i en positivt retning.
Endvidere sker der frigivelse af serotonin og dopamin hormonerne som hører til blandt de hormoner der i daglig tale kaldes for ”lykkehormoner”. Disse 2 hormoner øger glædes- og lystfølelsen samtidig med at de hæmmer angst og irritabilitet.
Book tid her
For din nemheds skyld kan du booke din tid online med mit sikre online bookingværktøj – eller ringe til mig på: +45 30 25 88 88.
